18 грудня відбулося навчання для працівників сільської ради на тему "Психо-емоційне вигорання працівників"
18 грудня відбулося навчання для працівників сільської ради на тему "Психо-емоційне вигорання працівників", яке провела психологиня Анна, представниця Благодійного Фонду “Рокада”.
Робота в сфері "людина-людина" завжди пов’язана з постійною комунікацією, емоційним залученням та відповідальністю. Тому для нас, як команди, яка щодня працює з людьми, важливо вміти розпізнавати ознаки професійного вигорання та вчасно діяти, аби зберігати свою ефективність, внутрішній баланс і здоров'я.
Під час навчання ми:
- дізналися, що таке професійне вигорання і як воно впливає на психіку та фізичний стан;
- розглянули техніки саморегуляції та відновлення емоційного ресурсу;
- отримали практичні поради, як працювати з емоційною напругою у щоденній діяльності.
Професійне вигорання — це багатовимірний синдром, який може виникати на різних етапах професійної діяльності. Вчасне усвідомлення та робота над собою — запорука емоційного здоров’я та задоволення від роботи.
Ми вдячні Благодійному Фонду “Рокада” за підтримку та корисні знання, які допоможуть нам краще піклуватися про себе, залишаючись продуктивними та вмотивованими!
